Suwałki Forum informacyjne - Forum Suwałki.info

Kategoria ogólna => Sport i rekreacja => Wątek zaczęty przez: Guaio w 06 Paź 2010, 18:33:36

Tytuł: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Guaio w 06 Paź 2010, 18:33:36
Witam. Od jakiegoś czasu planuję kupić karnet i uczęszczać na siłownię, lecz nie wiem na jaką. Głównym celem będzie budowanie mięśni, więc dobrze by było gdyby siłownia głównie była rozwinięta w tym kierunku. Znajomi polecili mi Applause, lecz chciałbym usłyszeć także wasze zdania. Bardzo mi zależy na tym żeby w tzw \"godzinach szczytu\" tj. 15-20 nie było tłumów ludzi.
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Albert w 06 Paź 2010, 19:25:42
spróbuj w siłowni PWSZ
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Albert w 06 Paź 2010, 19:28:11
Spróbuj tez w siłowni na UL.Nowomiejskiej, nie wiem jaki tam jest numer
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: lektor w 06 Paź 2010, 20:10:43
budowanie mięśni możesz mieć wszędzie :) zobacz w pwsz, tam jest łądnie i schludnie :)
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: prorok w 06 Paź 2010, 23:00:13
unikaj oskara lepiej
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: m w 07 Paź 2010, 10:40:39
w pwsz jest ładnie czyściutko i tanio.. ale w tych godzinach naprawde dosyć duże tłumy... słyszałam ze w aplausie nie dużo ludzi chodzi ale co do sprzętu itp. to nie wiem oskar tez jest spoko.. bardzo dużo sprzętu teraz mają.. ale dawno to byłam więc nie wiem nic więcej..
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: m w 07 Paź 2010, 10:40:40
w pwsz jest ładnie czyściutko i tanio.. ale w tych godzinach naprawde dosyć duże tłumy... słyszałam ze w aplausie nie dużo ludzi chodzi ale co do sprzętu itp. to nie wiem oskar tez jest spoko.. bardzo dużo sprzętu teraz mają.. ale dawno to byłam więc nie wiem nic więcej..
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: zły wujek w 07 Paź 2010, 18:41:18
chłopie na budowe idź moskuły ci takie duże urosną a i przy tym zarobisz.powodzenia :D
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Remix w 04 Lut 2011, 19:30:10
AquaPark, Osirka
Słyszałem, że na Noniewicza jest jakaś siłownia
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Charlie Sneer w 21 Lut 2012, 16:28:59
A czy ktoś orientuję się w jakiej siłowni i ile by kosztowała pomoc pro. trenera w ustaleniu dietki i układu ćwiczeń?
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: kulturysta w 20 Mar 2012, 01:10:31
W Oskarze otrzymasz pomoc w doborze diety i ćwiczeń:)
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: nie w 27 Kwi 2013, 13:02:42
aquapark to porażka
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: romantyk w 03 Cze 2015, 23:52:32
Zależy czy ma być z bajerami typu sauna, czyli bardziej ekskluzywna ale i droższa, czy zwykła.
Tytuł: Re: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: administrator w 09 Wrz 2016, 12:10:19
Nowa odsłona forum.


Drodzy użytkownicy. Od dziś korzystacie z nowej odsłony naszego forum.
Mamy nadzieję, że szybko przyzwyczajcie się do nowej wersji i docenicie wszystkie narzędzia i możliwości jakie oddajemy do waszej dyspozycji.
Chętnie poznamy wasze uwagi i sugestie. Wysyłajcie je na [email protected] .
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: JuliaJ w 14 Mar 2017, 16:29:37
ja mam pytanie z nieco innej beczki ;p gdyż jestem realistką i wiem, że nawet jak zapłacę za karnet, to w chłodny wieczór i tak znajdę milion powodów, by nie ruszyć dupska z domu. Stąd moje pytanie- jakieś sprawdzone ćwiczenia dla kobiet, żeby pozbyć się tłuszczu na brzuchu? znalazłam mnóstwo info, np. taki spis najlepszych ćwiczeń, http://www.trener.pl/artykul2135_Trening_brzucha__najlepsze_cwiczenia_na_brzuch.html ale które z nich wybrać? ;/
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: polimpus w 23 Cze 2017, 14:13:12
Wiesz co? Najlepiej to jest się wybrać na siłownię i pogadać z trenerem. Ja chodzę do https://stacjanowagdynia.pl/fitness-gym/silownia (//http://) i jestem bardzo zadowolony, bo instruktorzy dzielą się swoją wiedzą i zawsze coś chętnie podpowiedzą.
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: gwendolina w 21 Sie 2017, 14:24:42
No właśnie sama ostatnio zastanawiałam się jaką siłownie wybrać. Chciaabym zapisac sie na ćwiczenia od września, ewentualnie od paździzernika. Interesuje mnie silownia raczej dla kobiet ( nie koedukacyjna). Czy ktoś wie czy takie miejsce istnieje w Suwałkach?

Jak na razie uprawiam sport, jednak jest to :
bieganie
rower
oraz rolki
http://dietoteczka.pl/6-sposobow-aktywne-wakacje/
Czyli sporty, które nie wymagają odpowiedniego pomieszczenia :)
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: sewik w 08 Wrz 2017, 14:30:22
Zajęcia w takich oddzielnych grupach sa na pewno organizowane w Calypso Fitness :)
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: uważna w 04 Lut 2018, 10:07:37
Nie każdy lubi biegać na siłownię czy ćwiczyć w dużej grupie osób. Rozwiązaniem jest domowa siłownia. My jesteśmy w trakcie jej urządzania i powoli kupujemy sprzęt. Teraz chyba kupimy http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Lawki-do-cwiczen_Lawki-treningowe-1137.html   Nie jest droga, a wiele ćwiczeń można na niej wykonać. Mi sie przyda do robienia brzuszków.
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: cmdenis w 09 Lut 2018, 16:29:06
siłowna na UL.Nowomiejskiej polecam
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: trezors w 16 Kwi 2018, 07:44:35
Tak się zastanawiam, że zamiast na siłownię, lepiej pójść ćwiczyć na świeżym powietrzu. A wiec jakiś rower np, który daje sporo radości i nie nudzi.
Wybór roweru uzależniony zwykle jest od tras na jakich się zwykle jeździ. Obecnie najbardziej popularne wydają się być rowery trekkingowe, którymi można sprawnie się przemieszczać zarówno po mieście jak po nieutwardzonych drogach. Charakterystykę wybranych rowerów trekkingowych można znaleźć np tutaj: https://www.dadelo.pl/rowery-trekkingowe/ (https://www.dadelo.pl/rowery-trekkingowe/)
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: Aligru w 03 Lip 2019, 14:13:47
Jak nie możesz wybrać siłowni konkretnej to spróbuj najpierw w domu poćwiczyć. Są różne przyrządy, które kupisz i spokojnie wyrobisz sobie krzepę we własnych 4 kątach. Poczytaj np. na https://www.menshealth.pl/ mają mnóstwo porad w tym kierunku.
Tytuł: Odp: Jaką Siłownię wybrać?
Wiadomość wysłana przez: czarnota w 12 Sie 2019, 10:40:30
Ważny jest tutaj również odpowiednie ubranie na silownie bo od tego zależy nasz komfort. Nie może Cię nic obcierać i drażnić. Strój nie może być za luźny ani zbyt ciasny. Najlepsze będą ubrania wykonane z oddychających i termoaktywnych materiałów. Odprowadzają pot i zagwarantują odpowiednią wentylacje.

W mieście jest kilka sklepów sportowych, jednak nie oszukujmy się - wybór jak i ceny nie są zbyt korzystne....

Zerknijcie sobie do świat supli, obecnie mają sporo promocji na ciuchy na silownie.  https://swiatsupli.pl/pl/144_poundout-gear